Émancipées
Carnet de Cyclogrammes – Symptothermie
14,90 €
Prix unitaire parParce qu’observer son cycle à la main, c’est quand même le moyen le plus intuitif et le plus efficace pour comprendre ce qu’il se passe dans son corps !
Ce carnet contient 12 cyclogrammes vierges pour noter sa température, sa glaire cervicale et tous ses signes de fertilité, puis pour interpréter ces données et déterminer l'ouverture puis la fermeture de sa période fertile, conformément à la méthode symptothermique.
C’est la version simple et épurée de notre carnet du Serenity Club : sans les cours, mais avec juste ce qu’il faut pour procéder au suivi de ses cycles.
Parfait pour les personnes déjà formées à la symptothermie, ou celles qui veulent simplement poser noir sur blanc leur cycle de façon structurée et claire.
Carnet de Cyclogrammes – Symptothermie
Parce qu’observer son cycle à la main, c’est quand même le moyen le plus intuitif et le plus efficace pour comprendre ce qu’il se passe dans son corps !
Ce carnet contient 12 cyclogrammes vierges pour noter sa température, sa glaire cervicale et tous ses signes de fertilité, puis pour interpréter ces données et déterminer l'ouverture puis la fermeture de sa période fertile, conformément à la méthode symptothermique.
C’est la version simple et épurée de notre carnet du Serenity Club : sans les cours, mais avec juste ce qu’il faut pour procéder au suivi de ses cycles.
Parfait pour les personnes déjà formées à la symptothermie, ou celles qui veulent simplement poser noir sur blanc leur cycle de façon structurée et claire.
14,90 €
Prix unitaire par
Pourquoi ce carnet ?
On sait que vous adorez le suivi papier — et on vous comprend 😍Noter ses observations chaque jour, relier les points, voir les variations se dessiner… c’est bien plus parlant que n’importe quelle appli.On a donc créé ce carnet ouvert à toutes, sans les contenus pédagogiques réservés à nos formations, pour qu’il puisse être utilisé :
- par les femmes déjà formées à la symptothermie,
- ou par celles qui veulent simplement suivre leurs cycles, observer leurs symptômes, et mieux se comprendre.
Un outil simple, pratique, et joli (évidemment !!), pour renouer avec son corps en douceur.
Détails du produit
- Carnet papier format A5, super discret !
- 12 cyclogrammes vierges à remplir manuellement
- Pages à rabat pour faciliter la lecture du cycle en cours, sur une feuille A4 qui se déplie
- Papier épais et reliure à spirales, pour tenir tout au long de l’année
- Design épuré et clair, pensé pour rester lisible et agréable à remplir
- Des tutos pour vous aider à bien utiliser les cyclogrammes
- Des rappels sur le cycle, la méthode symptothermique et son taux de fiabilité
💡 Ce carnet ne contientpas de formation en symptothermie, afin d’être compatible avec toutes les approches de suivi du cycle.
Pour celles qui souhaitent se former à la symptothermie, vous pouvez rejoindre le Serenity Club, notre programme complet pour apprendre à l’utiliser en toute autonomie et fiabilité, dans un objectif de contraception.Et pour celles qui veulent au contraire apprendre la méthode pour optimiser leurs essais bébé, c'est le Fertility Club qui est fait pour ça !
Thermomètre de symptothermie
Et si vous ne l'avez pas encore, découvrez notre thermomètre de symptothermie, conçu spécialement pour cette pratique : double décimale, prise de 3 minutes, bip discret et écran rétroéclairé — bref, l’allié idéal pour ce carnet !