Gingembre

Règles douloureuses, digestion sensible, nausées… autant de signaux que le corps cherche à retrouver plus de confort !"


✨ Pourquoi choisir le gingembre ?
  • Soutient le bien-être physique
  • Favorise une meilleure circulation sanguine
  • Participe à un confort digestif optimal
  • Apaise les nausées de grossesse
  • Contribue au soutien du système immunitaire naturel
▶
Pour qui
Pour qui ?
▶
Comment utiliser
Comment l'utiliser ?

100 gr • Origine : Hors UE

Partager

Le gingembre, la plante du confort digestif et du bien-être physique

Le gingembre (Zingiber officinale) est une racine utilisée depuis des millénaires pour ses propriétés digestives et anti-inflammatoires et son action traditionnelle sur le bien-être général.

Concrètement :

  • il soutient le fonctionnement normal du système digestif
  • il favorise une bonne circulation sanguine
  • il contribue au maintien d'un bon confort général.
https://www.emancipees.com/quiz-routine-plantes

Ce qu'en dit la science :

À qui convient le gingembre ?

  • Les femmes recherchant davantage de confort pendant leurs règles, notamment lorsqu'un inconfort digestif est également présent.
  • Les femmes souhaitant soutenir leur bien-être physique au cours du cycle menstruel.
  • Les femmes ayant une digestion sensible, un peu lente avec des ballonnements, ou des nausées (notamment lors du premier trimestre de grossesse).


Nos conseils d'utilisation

Posologie

2 à 3 tasses par jour en fonction de vos besoins (éviter en fin de journée)

Durée recommandée

À adapter selon les besoins (ponctuel ou sur plusieurs cycles)

Quels sont les + de notre Gingembre ? 

  • Plante de qualité premium certifiée bio 
  • Sélection rigoureuse par nos cueilleurs sélectionnés avec soin
  • Sans additifs 

Quand le prendre au cours du cycle menstruel ?

Le gingembre peut être utilisé tout au long du cycle pour soutenir le confort digestif, le bien-être physique et la circulation sanguine.

Si vous avez des douleurs de règles et/ou un SPM, vous pouvez en prendre quelques jours avant et pendant vos règles.

Et il est aussi top pour ses vertus aromatiques, pour accompagner les autres plantes au goût moins "sympa", comme l'alchemille, l'achillée millefeuille ou la sauge ; )

Les combinaisons parfaites

  • Gingembre + Onagre : cette combinaison est souvent appréciée par les femmes qui recherchent davantage de confort au cours de leur cycle menstruel. L'onagre et le gingembre peuvent être utilisés de façon complémentaire pour accompagner le bien-être féminin, notamment en seconde partie du cycle ou lors des périodes d'inconfort.
  • Gingembre + Alchemille : l'alchémille est une plante traditionnellement utilisée dans le cadre du bien-être féminin en seconde partie de cycle. Associée au gingembre, elle peut constituer une belle synergie pour accompagner les femmes qui souhaitent prendre soin de leur cycle de manière globale.
  • Gingembre + Verveine : la verveine est une plante apaisante, particulièrement appréciée en cas de tensions nerveuses ou de difficultés à trouver un sommeil réparateur. Le gingembre contribue quant à lui au bien-être physique et au confort digestif. Cette combinaison est particulièrement intéressante lors des périodes de fatigue ou de surcharge, ainsi qu'au début de la grossesse en cas de nausées et de besoin de repos.
  • Gingembre + Ortie : le gingembre contribue au maintien d'un bon bien-être physique, tandis que l'ortie est naturellement riche en minéraux. Cette association est souvent appréciée lors des périodes où l'organisme est davantage sollicité ou lorsque l'on souhaite soutenir sa vitalité au quotidien. Elle peut également convenir pendant la grossesse.

Précautions et contre-indications

  • Demander l’avis du médecin, en cas de calculs biliaires et de prise d’anticoagulants. 
  • Le gingembre est déconseillé en cas de gastrite ou de maladie inflammatoire de l’intestin en phase aiguë, sauf avis médical contraire.

Vos questions, nos réponses !

Oui, le gingembre est tout à fait compatible avec un protocole de PMA, car il n'a pas d'action hormonale.

Il est notamment apprécié pour son soutien au confort digestif, au bien-être physique et à la circulation sanguine.

Mais n'hésitez pas à adapter selon votre situation et votre protocole, voire à demander l'avis de votre médecin !

Oui, en usage modéré, le gingembre peut aider à atténuer les nausées en début de grossesse.

Oui, le gingembre peut être consommé après l'accouchement. Il est notamment apprécié pour son soutien au confort digestif et au bien-être physique.

Le gingembre peut être utilisé de façon ponctuelle ou régulière selon les besoins. Certaines personnes apprécient rapidement ses effets sur le confort digestif ou le bien-être général, tandis que d'autres préfèrent l'utiliser sur plusieurs semaines dans le cadre de leur routine.

Mémo : quand prendre quelle plante ?