Émancipées
Achillée Millefeuille
16,90 €
Prix unitaire par✨ Pourquoi choisir l'achillée millefeuille ?
- Elle soutient l’équilibre du cycle et favorise un terrain propice à l’ovulation
- Elle favorise une bonne circulation sanguine et apaise les règles douloureuses
- Elle aide à réduire l'inflammation (l'un des grands ennemis du cycle !).
Achillée Millefeuille
✨ Pourquoi choisir l'achillée millefeuille ?
- Elle soutient l’équilibre du cycle et favorise un terrain propice à l’ovulation
- Elle favorise une bonne circulation sanguine et apaise les règles douloureuses
- Elle aide à réduire l'inflammation (l'un des grands ennemis du cycle !).
100 gr • Origine : France
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L'achillée Millefeuille, une essentielle du cycle féminin
L’achillée millefeuille (Achillea millefolium) est une plante médicinale riche en flavonoïdes, lactones sesquiterpéniques et huiles essentielles.Elle est largement reconnue pour ses vertus :
- anti-inflammatoires, qui contribuent à apaiser les phénomènes inflammatoires impliqués dans les douleurs menstruelles et à soutenir un terrain favorable à l’équilibre du cycle
- hémostatiques, qui participent à réguler les saignements et à limiter les règles trop abondantes
- modulatrices du muscle utérin, en calmant les contractions douloureuses et anarchiques tout en soutenant des contractions efficaces.
- soutien du terrain hormonal, en favorisant un environnement plus équilibré et propice au bon déroulé du cycle
A la clé ? Résultat : un cycle plus fluide, plus régulier, plus apaisé.
Ce qu'en dit la science :
- Réduction significative de la douleur liée aux règles (dysménorrhée primaire) vs placebo : Effect of Achillea Millefolium on Relief of Primary Dysmenorrhea: A Double-Blind Randomized Clinical Trial, Journal of Pediatric and Adolescent Gynecology, 2014
- Confirmation des propriétés antispasmodiques, anti-inflammatoires et de l’usage traditionnel dans les troubles gynécologiques : Achillea millefolium L. s.l. revisited: Recent findings confirm the traditional use, 2007
- Reconnaissance officielle de l’usage traditionnel pour les troubles menstruels et digestifs (dont douleurs spasmodiques) Assessment report on Achillea millefolium L., herba, European Medicine Agency, 2020
Qui peut prendre de l'achillée millefeuille ?
- Les femmes qui souhaitent rééquilibrer leur cycle : que ce soit pour soulager les douleurs de règles, apaiser le SPM ou soutenir un cycle plus stable, l’achillée millefeuille est une alliée précieuse.
- Les femmes en essai bébé : si vous souhaitez concevoir, l'achillée millefeuille peut être intéressante, pour "lancer" le cycle et l'ovulation dans les meilleures conditions.
En revanche, cette plante ayant un impact sur l'utérus, on évite de la prendre en phase lutéale, au cas où une grossesse aurait justement démarré ! Vous pourrez la remplacer par l'alchémille après l'ovulation, plante idéale pour soutenir la progestérone.
Nos conseils d'utilisation
Posologie
1 cuillère à soupe par tasse
3 tasses par jour
Durée recommandée
En cure de 3 mois.
Quels sont les + de notre achillée millefeuille ?
- Plante de qualité premium certifiée bio
- Sélection rigoureuse par nos cueilleurs sélectionnés avec soin
- Sans additifs
- Origine contrôlée (France)
Quand prendre de l'achillée millefeuille au cours du cycle menstruel ?
- Pour l'équilibre hormonal global : durant tout le cycle
- En essai bébé : durant toute la phase pré-ovulatoire (on évite par précaution en phase post-ovulatoire et pendant la grossesse).
- Pour soulager douleurs et spasmes : pendant les règles.
Les combinaisons parfaites
- Achillée millefeuille + Onagre : si vous désirez concevoir, ces deux plantes sont parfaites pour favoriser un terrain hormonal optimal, notamment grâce à leurs vertus anti-inflammatoires. L'onagre est aussi une alliée précieuse de la glaire cervicale !
- Achillée millefeuille + Alchémille : l'alchémille complète très bien l'achillée millefeuille grâce à son action de soutien de la progestérone en deuxième partie de cycle. Elle convient aux femmes qui souffrent de syndrome prémenstruel, et à celles qui sont en essai bébé !
- Achillée millefeuille + Ortie : l'ortie est une plante très riche en minéraux et oligo-éléments, qui est bienvenue en cas de grande fatigue, en période de post-partum ou après l'arrêt d'une contraception hormonale. Elle est donc idéale pour soutenir le cycle en complément de l'achillée millefeuille dans des périodes où on doit "recharger les batteries".
- Achillée millefeuille + Multivitamines Conception : si vous êtes en essai bébé, il est important de choisir un complément alimentaire qui contient toutes les vitamines et minéraux dont vous avez besoin pour assurer un bon dialogue cerveau/ovaires et soutenir votre corps ! Notre multivitamines complète donc très bien l'action hormonale de l'achillée millefeuille.
Précautions et contre-indications
- Déconseillée pendant la grossesse
- Déconseillée en parcours PMA (sur cycle stimulé)
- Prudence en cas d’allergie aux astéracées
- Peut interagir avec des traitements anticoagulants
Toujours demander un avis médical en cas de pathologie ou traitement !
Vos questions, nos réponses !
Par principe de précaution, elle est généralement évitée pendant les cycles stimulés en PMA,sauf accord de votre équipe médicale. En revanche, vous pouvez en prendre lors des cycles non stimulés !
Non, son action sur l’utérus la rend inadaptée pendant la grossesse,par précaution.
Oui, elle peut soutenir la reprise de l'ovulation et du cycle menstruel après l'accouchement ! Néanmoins, par principe de précaution, l’achillée millefeuille est déconseillée pendant l’allaitement en l’absence de données suffisantes.
Oui, bien sûr ! La périménopause est une période marquée par des variations hormonales un peu chaotiques et l'achillée millefeuille peut aider à réguler le cycle menstruel et apaiser les règles abondantes (qui font souvent leur come-back en début de périménopause !).
Oui, et c'est même recommandé ! Le multivitamines comble les carences en vitamines et minéraux (vitamine B9 méthylée, magnésium, zinc, sélénium, vitamines B, etc.), tant que l'achillée agit sur la dynamique du cycle. Une combinaison parfaite !
Oui, les deux sont très complémentaires ! Les femmes en essai bébé peuvent combiner les deux en phase pré-ovulatoire pour démarrer le cycle de manière optimale et améliorer la qualité de la glaire cervicale.Cette combinaison peut aussi aider les femmes qui ont des cycles irréguliers et des fins de cycle un peu difficiles (SPM, douleurs, lourdeurs, etc), car l'onagre et l'achillée ont des vertus anti-inflammatoires qui soutiennent l'ovulation et limitent les douleurs. Ces deux plantes aident aussi en cas de règles douloureuses, toujours grâce à leur action combinée contre l'inflammation et les effets utérins de l'achillée millefeuille.
Cela dépend de chacune, mais généralement, on peut voir de premiers effets au bout de 2-3 cycles. On travaille avec la physiologie, pas contre elle !
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